Sie schlägt bald schon wieder zu, die Frühjahrsmüdigkeit. Um so schlimmer, wenn man gleichzeitig im Beruf Höchstleistungen vollbringen muss und vielen stressigen Situationen ausgesetzt ist. Diese Konstellation kennt praktisch jeder, und doch wissen bisher anscheinend nur wenige, dass man ganz schön viel tun kann, um schnell wieder auf den Beinen zu sein und mit Stress besser umgehen zu können. Gerade die Mikronährstoffmedizin bietet einige einfache Möglichkeiten für den Umgang mit Energiedefiziten und großen Belastungen: Mit der Hilfe von Vitaminen, Mineralstoffen und Co. kann dem gestressten Individuum nämlich gut geholfen werden! Wenn man darüber nachdenkt, macht das auch Sinn, denn gerade in den Wintermonaten nimmt der Körper aufgrund einseitiger Ernährung oft zu wenig der lebenswichtigen Vitalstoffe auf. Stress erhöht zusätzlich den Bedarf an Mikronährstoffen.
Gestresste Personen sollten in jedem Falle ausreichend mit den Vitaminen C und E sowie dem gesamten B-Komplex samt Folsäure versorgt sein. Die Vitamine B1, B2 und B6 werden wegen ihrer beruhigenden und ausgleichenden Wirkung auch als »Anti-Stress-Vitamine« bezeichnet. Der Mineralstoff Magnesium vermag gereizte Nerven zu beruhigen und das Herz-Kreislauf-System zu regulieren. Die physische und die psychische Leistungsfähigkeit können auf diese Weise enorm gesteigert werden! Kalium hilft hingegen bei der Steuerung der Muskeltätigkeit. Ergänzt man noch die Spurenelemente Selen und Zink, dann hat man für Stresszeiten wirklich die optimale Mikronährstoff-Vorsorge getroffen. Am besten geeignet sind individuell auf Sie zugeschnittene Mikronährstoffe, die alle notwendigen Substanzen in der für Sie richtig dosierten Menge enthalten. Sie können Ihren Mikronährstoffbedarf bei uns ohne großen Aufwand bestimmen lassen.
Entfliehen Sie der Frühjahrsmüdigkeit und dem schädlichen Stress jetzt. Lassen Sie hier in der Apotheke Ihren individuellen Mikronährstoffstatus bestimmen, damit Ihnen alle wichtigen Mikronährstoffe in der optimalen Dosierung zugeführt werden können!