Die Tinnitus Retraining Therapie umfasst verschiedene therapeutische Aspekte. So ist eine ausführliche Beratung und Aufklärung ein erster wichtiger Bestandteil dieser Therapie. Der Betroffene soll außerdem psychologisch beraten werden, sodass zum einen die Angst vor dem Tinnitus genommen wird und zum andern tinnitusbedingter Stress abgebaut werden kann.
Eine Beratung kann hierbei sowohl im Einzel- oder im Gruppen-Counselling stattfinden. Ein weiterer wichtiger Teil der Retraining Therapie ist der Einsatz von Tinnitus-Noisern bzw. Tinnitus-Maskern. Zusammengefasst soll der Betroffene durch Verhaltens-, Psycho-, Entspannungs- und Hörtherapie lernen, im Alltag leichter mit dem Tinnitus umzugehen und die Ohrgeräusche als weniger störend wahrzunehmen.